Secangkir Kopi Kehidupan
Kopi, minuman dihargai oleh banyak orang. minuman dihindari oleh orang lain. Teh, saingan utama, tampaknya menawarkan karunia manfaat kesehatan yang lebih baik; minuman untuk Agers baru dan mereka yang ingin melarikan diri kemerosotan cokelat, berkafein minuman. Fakta berdiri bahwa teh hanya dapat sebagai bermanfaat sebagai persiapan, yang dalam beberapa kasus mungkin memiliki gula sebanyak sebagai sekaleng soda. Untuk memahami kopi, seseorang harus mengerti nilai inti teh: bahwa daun diseduh itu sendiri merupakan komponen hanya sehat. Segala sesuatu yang lain adalah dekadensi.
Untuk itu, coffee bean itu sendiri berisi sejumlah manfaat kesehatan. Tapi budaya kopi, seperti tao teh, berisi banyak kelebihan hiasan. Mesin espresso, misalnya, menghasilkan bentuk sangat terkonsentrasi kopi biasa. Dan kemudian memakan semua wakil: gula. Bersama dengan krim, gula air menuruni manfaat kopi, mana ternyata minuman ke minum permen. Tapi semua ini tidak berubah dari teh. Bean adalah bagian penting.
Kafein dapat mendatangkan malapetaka pada sistem saraf, tetapi itu tidak membuat itu identik dengan kopi. Berbagai jenis kopi (semua siap berbeda) akan menghasilkan tingkat kadar kafein yang bervariasi. Melayani ukuran juga datang ke dalam bermain. Untuk mereka yang sensitif terhadap kafein, jelas alternatif dapat ditemukan dalam kopi kopi tanpa kafein. Tetapi sebuah alternatif dapat mengecilkan positif mempengaruhi minuman. Kopi ini kaya akan niasin B vitamin; dan di studi terbaru telah terbukti memiliki efek antioksidan seperti pada tubuh dengan menghilangkan radikal bebas. Sebagai peringatan, manfaat ini hanya muncul dengan kebiasaan minum seimbang. Terlalu banyak krim dan gula dapat membuktikan menjadi merugikan, sedangkan kopi terlalu banyak menimbulkan banyak bahaya jangka panjang. Sedangkan kopi dapat menyediakan B vitamin niasin, pada gilirannya membatasi tubuh dari vitamin lain. Dan tergantung pada minuman, kopi mengandung asam yang telah dikaitkan dengan sakit maag. Gejala seperti ini mungkin terdengar dihitung, tapi mereka ada hanya dalam jangka panjang untuk peminum kasar. Cangkir sehari-hari tidak ada ancaman bagi orang rata-rata.
Dan cangkir dapat dipersiapkan beberapa cara. Metode standar yang digunakan oleh menetes mesin menghasilkan jumlah kafein dan perangkap filter sebagian besar asam lemak mudah menguap dalam kacang yang baik. Menggunakan Franch Press juga akan meningkatkan kadar kafein. Semua mengatakan, bagi mereka yang menolak untuk beralih ke kopi tanpa kafein, kopi instan butiran mengandung kafein kurang dan asam lemak. Dibandingkan dengan sepupu kualitas mereka, kopi instan harus memenuhi peminum seimbang. Ini bersama dengan krim kurang dan kurang gula, dapat membuat secangkir kopi yang bebas risiko kasual.
Untuk itu, coffee bean itu sendiri berisi sejumlah manfaat kesehatan. Tapi budaya kopi, seperti tao teh, berisi banyak kelebihan hiasan. Mesin espresso, misalnya, menghasilkan bentuk sangat terkonsentrasi kopi biasa. Dan kemudian memakan semua wakil: gula. Bersama dengan krim, gula air menuruni manfaat kopi, mana ternyata minuman ke minum permen. Tapi semua ini tidak berubah dari teh. Bean adalah bagian penting.
Kafein dapat mendatangkan malapetaka pada sistem saraf, tetapi itu tidak membuat itu identik dengan kopi. Berbagai jenis kopi (semua siap berbeda) akan menghasilkan tingkat kadar kafein yang bervariasi. Melayani ukuran juga datang ke dalam bermain. Untuk mereka yang sensitif terhadap kafein, jelas alternatif dapat ditemukan dalam kopi kopi tanpa kafein. Tetapi sebuah alternatif dapat mengecilkan positif mempengaruhi minuman. Kopi ini kaya akan niasin B vitamin; dan di studi terbaru telah terbukti memiliki efek antioksidan seperti pada tubuh dengan menghilangkan radikal bebas. Sebagai peringatan, manfaat ini hanya muncul dengan kebiasaan minum seimbang. Terlalu banyak krim dan gula dapat membuktikan menjadi merugikan, sedangkan kopi terlalu banyak menimbulkan banyak bahaya jangka panjang. Sedangkan kopi dapat menyediakan B vitamin niasin, pada gilirannya membatasi tubuh dari vitamin lain. Dan tergantung pada minuman, kopi mengandung asam yang telah dikaitkan dengan sakit maag. Gejala seperti ini mungkin terdengar dihitung, tapi mereka ada hanya dalam jangka panjang untuk peminum kasar. Cangkir sehari-hari tidak ada ancaman bagi orang rata-rata.
Dan cangkir dapat dipersiapkan beberapa cara. Metode standar yang digunakan oleh menetes mesin menghasilkan jumlah kafein dan perangkap filter sebagian besar asam lemak mudah menguap dalam kacang yang baik. Menggunakan Franch Press juga akan meningkatkan kadar kafein. Semua mengatakan, bagi mereka yang menolak untuk beralih ke kopi tanpa kafein, kopi instan butiran mengandung kafein kurang dan asam lemak. Dibandingkan dengan sepupu kualitas mereka, kopi instan harus memenuhi peminum seimbang. Ini bersama dengan krim kurang dan kurang gula, dapat membuat secangkir kopi yang bebas risiko kasual.
Comments
Post a Comment